Resilienz-Training in und mit der Natur

Beschreibung

Resilienz wird auch das „Immunsystem unserer Seele“ genannt und hilft, schwierige Lebenssituationen erfolgreich zu meistern und gestärkt daraus hervorzugehen. Sind wir mit der Natur im Innen und Außen gut verbunden, fördert dies die seelische und körperliche Gesundheit. Gemeinsam probieren wir im Workshop verschiedene Übungen aus dem Natur-Coaching und Resilienz-Bereich, um mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken. Theoretisches Wissen wird mit einem hohen Selbsterfahrungsanteil verknüpft.